Programmi motori per tutte le età

[09/10/26, 00:23:50] Tarricone Fabio: dal ritorno allo sport al recupero della forza e dell’autonomia nella persona anziana.
[09/10/26, 00:24:25] Tarricone Fabio: Essere fisioterapista e preparatore atletico professionista FIGC mi permette di integrare le competenze riabilitative con quelle della preparazione fisica, sviluppando programmi motori e di potenziamento personalizzati per tutte le età.

Ogni persona ha un punto di partenza e un obiettivo diverso:

⚽ Lo sportivo amatoriale che vuole tornare a giocare con gli amici.
🏆 Il professionista che affronta il rientro dopo un infortunio o vuole migliorare la propria performance.
🏃 Il giovane atleta che deve sviluppare forza, coordinazione e capacità motorie.
🚶 La persona anziana che ha bisogno di recuperare forza e autonomia dopo un lungo ricovero.
💪 Chi vuole riprendere a muoversi dopo un periodo prolungato di sedentarietà.

Come si svolgono i programmi?

🔹 In studio, con sedute guidate e una progressione adattata alle tue capacità.
🔹 In studio e a casa, affiancando al lavoro insieme esercizi da svolgere in autonomia.
🔹 A casa, dopo una valutazione iniziale e l’apprendimento degli esercizi, con un programma compatibile con i tuoi spazi e le attrezzature disponibili.

Lavorare in autonomia non significa essere lasciati soli.

Il percorso prevede un monitoraggio continuativo da parte mia, con momenti di confronto per verificare l’esecuzione, valutare i progressi e adattare il lavoro. Ogni mese il programma viene rivalutato e aggiornato, modificando esercizi, carichi e difficoltà in base ai risultati e alle tue esigenze.

L’obiettivo è accompagnarti verso ciò che conta per te: tornare in campo, migliorare nello sport o affrontare con maggiore sicurezza e autonomia la vita quotidiana.